ドーパミン対策

私は、回避性愛着障害で、脳内にドーパミンが少なくて、やる気が起きないもんですから、今日も出かけようかなとは思っていたんですが、出かけなくて、家でグズグズしていますが、夕べは、ドーパミンを増やすというアヴォカドを食べたんですが、一個食べたくらいでは、別段変わったこともなく、相変わらず、ドーパミンが不足しているようだ。