腹が出てきた

さてこれは昨日の昼ご飯です。

定年退職して一年過ぎたら、目に見えて腹が出てきました。

この数日台風が来るとかで、出かけずに家にいるので運動量も少ないし、

御飯も簡単にする。

働いてた頃は朝、時間制限があるので、簡単だったかもだが、退職してから朝ご飯食べ過ぎてたかも。

食事減らすより、仕事を探したほうがいいかも。

自分は今まで腹が出た覚えがないので、油断していました。