歯の保護

さて、歯を保護するため、買い物をしたんですが、高いような気もするが、無駄遣いのような気もするが。

（寝てる間に歯を食いしばってるので歯が痛んでます。保護具を付けたらいいですよ。）

そう言われて、買ったんですが、どうなんだろう？

これから寝るときにつけて寝る。そうなのか？